Ajuda o sistema circulatório e o coração
O azeite auxilia na redução da formação de placas, compostas por gordura e tecido fibroso, que são responsáveis por entupir os vasos sanguíneos e artérias. Este azeite é nobre em vitamina E e gorduras insaturadas (gorduras boas), aumentando o colesterol HDL (saudável) e diminuindo o colesterol ruim (LDL), com isso ajudando na prevenção de doenças cardíacas, como o infarto. Além disso, auxiliando nosso sistema circulatório, contribui significativamente para reduzir o risco de um AVC (acidente vascular cerebral).O Azeite pode retardar o envelhecimento precoce
O azeite de oliva é rico em antioxidantes que agem bloqueando o envelhecimento precoce e mantendo a pele longe das rugas. Além disso, este verdinho conta também com uma série de propriedades anti-inflamatórias naturais poderosas. Outro ponto importante é que ele é um excelente hidratante natural para a pele, lábios e até mesmo cabelos, tendo como exemplo a Índia, que foi onde surgiu a técnica (umectação) de usa-lo como um hidratante capilar para deixar os cabelos nutridos, brilhantes e macios.Reduz a longo prazo o colesterol ruim
Conhecido como "ruim", o colesterol LDL é um dos principais agentes que atuam depositando gordura na parede dos nossos vasos sanguíneos. O nosso azeite, rico em gorduras monoinsaturadas, tem a capacidade de baixar este colesterol ruim, se consumido regularmente e aliado a uma boa alimentação.Auxilia na redução do açúcar no sangue
O Azeite de Oliva é rico em antioxidantes, vitaminas E e K e ferro que auxiliam na prevenção de diabetes tipo 2. A Diabetes tipo 2 ocorre por causa do obesidade, sedentarismo ou caso hereditário de família. As Gorduras monoinsaturadas presente no Azeite de Oliva agem estimulando o Glucagon que contribui para aumentar a taxa de secreção de insulina no pâncreas. O Azeite extra virgem ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue (glicemia) e também auxilia no controle das inflamação no nosso sistema.Contribui na prevenção do Câncer
Por ser rico em ômega-3, atua ajudando na prevenção de cânceres e reduzindo a multiplicação das células cancerígenas de um possível câncer já instalado. Seus antioxidantes também atuam na redução da mutação de células e radicais livres, auxiliando na proteção do nosso DNA.
Você consome azeite de oliva regularmente? Conhecia os benefícios? Deixe um comentário abaixo para compartilhar sua opinião com a gente!